Die Feldenkrais Methode ist eine ganzheitliche Körperarbeit, die sich auf dein Nervensystem konzentriert.
Die Methode hilft dir bewusster, entspannter, leichter und ausgeglichener zu sein. Du kannst zudem deine Gewohnheiten ändern und deine Schmerzen auflösen. Das gelingt durch die neuronale Plastizität – also die Veränderbarkeit deines Nervensystems. Feine, kleine und sanfte Bewegungen helfen dir dein Nervensystem zu verändern. Einfach und effektiv.