Feldenkrais bei Essstörungen
In diesem Blog stelle ich dir die Feldenkrais Methode vor und gebe dir einige einfache Feldenkrais Übungen an die Hand (per Video und Text). Diese kannst du spielerisch in deinen…
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Feldenkrais Übungen für jeden Tag
In diesem Blog stelle ich dir die Feldenkrais Methode vor und gebe dir einige einfache Feldenkrais Übungen an die Hand (per Video und Text). Diese kannst du spielerisch in deinen…
Feldenkrais-Therapie: Die positiven Auswirkungen auf Schmerzmanagement und körperliche Gesundheit
Wenn du mit chronischen Schmerzen oder Mobilitätsproblemen zu kämpfen hast, kann die Feldenkrais-Methode genau das Richtige für dich sein. Dieser innovative Ansatz für Bewegung und Körperbewusstsein hilft seit Jahrzehnten Menschen…
Feldenkrais gegen Stress
Drei Viertel der Erwachsenenbevölkerung leidet gelegentlich unter Stress, wobei ein Viertel es als häufig empfinden. Dies ergab eine große Studie der Techniker Krankenkasse. Stress entsteht, sobald der Körper aus seinem…
Hüftschmerzen – Entstehung, Ursachen und Behandlung mit Feldenkrais
Die Hüfte definiert zwei Gelenke zwischen Becken und Bein. Die sogenannten Hüftknochen. Hüftschmerzen können plötzlich auftreten und ins Bein oder den Rücken ausstrahlen. Ursachen können z.B. Bewegungsgewohnheiten, Fehlstellungen und Überbelastungen…
Therapeutic Touch in Verbindung mit der Feldenkrais Therapie
Du kennst sicherlich das wohltuende Gefühl einer liebenden Berührung, einer innigen Umarmung oder des Bauch-Reibens bei Bauchschmerzen. Im Gesundheitswesen wird die Wirkung der Hand Berührung Therapeutic Touch genannt. Das Wissen…
Kiefergelenksyndrom CMD – mit Feldenkrais Schmerzen behandeln
Zahn- und Kieferfehlstellungen gehören neben Karies und Gingivitiden (Zahnfleischentzündungen) zu den häufigsten Mundgesundheitsbeeinträchtigungen des Menschen. Gemäß kleinerer Querschnittstudien aus verschiedenen Bundesländern weisen bis zu 80 % der untersuchten Kinder Zahn- und…
Schulter- und Nackenschmerzen – mit Feldenkrais schmerzfrei werden
Im Jahre 2016 wurde eine Punktprävalenz, für Nackenschmerzen, von 10-15% ermittelt. 4% aller Beratungen in Hausarztpraxen behandeln die Nackenschmerzen. Für Schulterschmerzen wurde 2004 eine Studie durchgeführt und die Punktprävalenz betrug…
Feldenkrais gegen Rückenschmerzen einer Profitänzerin
Rückenschmerzen zählen zu den typischen Volkskrankheiten im westlichen Bereich. Was die Feldenkrais Methode genau ist und wie dir diese Behandlungsmethode bei Rückenbeschwerden helfen kann, erfährst du in diesem Beitrag.
Neuroathletik-Training für Tänzer/innen: Verbesserung von Gesundheit, Technik und Leistung
Tanz ist eine wunderschöne und ausdrucksstarke Kunstform, die viel Geschick, Kraft und Flexibilität erfordert. Tänzerinnen und Tänzer müssen in der Lage sein, sich anmutig und fließend zu bewegen und dabei…
Feldenkrais Behandlung bei chronischen Schmerzen
Laut internationalen Analysen leiden rund 15 Millionen Menschen in Deutschland unter länger andauernden (chronischen) Schmerzen. Das ist ein Viertel der Bevölkerung. Bei ca. 5 Millionen hat sich der Schmerz verselbstständigt.…
Schlafstörungen – mit der Feldenkrais Behandlung zur Ruhe finden
80% der deutschen Arbeitnehmer*innen schlafen schlecht. Jeder/Jede zweite Patient/in klagt über Schlafstörungen. Die ausschlaggebenden Ursachen sind z.B. Stress, Überlastung, wenig Sport und psychische Überreizung. Diese beeinträchtigen dein zentrales Nervensystem, welches…
Knieschmerzen – Ursachen und wie Feldenkrais helfen kann
Laut einer Umfrage (2012) des Bundesinstitut für Berufsbildung leiden 21% der Befragten (20.036) unter Knieschmerzen in den vergangenen 12 Monaten. In der Altersgruppe der 55-64 Jährigen leiden 26% der Frauen…
Feldenkrais bei Burnout – körperliche Erholung durch die Feldenkrais Methode
Laut Statista Studie leiden ca. 4,2% der erwachsenen deutschen Bevölkerung an einem Burn-Out. Dabei sind Frauen häufiger betroffen als Männer. Das chronische Erschöpfungssyndrom legt dich regelrecht lahm. Du bist überfordert…
Feldenkrais Methode für ein Leben ohne Rückenschmerzen
Rückenschmerzen zählen zu den typischen Volkskrankheiten im westlichen Bereich. Was die Feldenkrais Methode genau ist und wie dir diese Behandlungsmethode bei Rückenbeschwerden helfen kann, erfährst du in diesem Beitrag.
Wie Feldenkrais bei Tinnitus helfen kann
Durch immer mehr Stress und Lärmbelastung leiden unter der Funktionsstörung der Ohren, auch Tinnitus genannt, immer mehr Menschen. Wie kann dir Feldenkrais bei den unangenehmen und belastenden Ohrgeräuschen helfen?